¿Cuál es tu objetivo principal?

Perder peso

Aumentar la fuerza muscular

Desarrollar flexibilidad

Reducir el estrés y la ansiedad

Mejorar la postura

Más de 500,000 mujeres
en sus 20 años ya han probado nuestro plan de pilates en la pared

¿Hace cuánto tiempo estuviste en la mejor forma física de tu vida?

🤔

Hace menos de 1 año

😮

Hace 1 o 2 años

🤷‍♀️

Hace más de 3 años

❌

Nunca

¿Cuál es tu edad?

Haz clic en una opción para avanzar

18 - 29 años

29 - 39 años

39 - 49 años

+ 50 años

¿Ya has probado entrenamientos de pilates en la pared antes?

Sí, ya he probado

No, nunca he probado

¡Lo harás genial!

Nuestro programa de pilates en la pared es una opción de acondicionamiento físico fácil y eficaz para todos los niveles.

Te ayudamos a adelgazar rápido y de forma eficaz sin gastar dinero en gimnasios, equipos o pastillas.

¿Cómo describirías tu físico?

Elige una opción para avanzar

Delgado

Medio

Grande

Con sobrepeso

¿Cuál es tu "cuerpo soñado"?

Elige una opción para avanzar

Delgado

Definido

Con curvas

Medio

¿Cuánto tiempo puedes entrenar por día?

10-15 minutos

20-30 minutos

30-45 minutos

Más de 45 minutos

¿Cuál es el mejor horario para entrenar?

Mañana (6h-12h)

Tarde (12h-18h)

Noche (18h-23h)

Cualquier horario

¿Tienes alguna lesión o limitación física?

No tengo ninguna

Dolor de espalda

Dolor de rodillas

Dolor en hombros/cuello

Otras limitaciones

¿Cómo describirías tu alimentación actual?

Muy mala - Como cualquier cosa

Razonable - Podría mejorar

Buena - Me alimento bien

Excelente - Sigo dieta balanceada

¿Bebes suficiente agua al día?

Menos de 1 litro

1-2 litros

2-3 litros

Más de 3 litros

¿Cuántas horas duermes por noche?

Menos de 5 horas

5-6 horas

7-8 horas

Más de 8 horas

¿Cuánto peso quieres perder?

Menos de 5kg

5-10kg

10-20kg

Más de 20kg

No quiero perder peso, quiero tonificar

¿Cuál es tu mayor inseguridad con tu cuerpo?

Barriga/grasa abdominal

Brazos flácidos

Piernas/muslos

Glúteos

Postura/espalda

¿Te gustan los desafíos y metas?

Sí, me motivan mucho

Un poco

No mucho

Prefiero ir a mi ritmo

¿Cuánto invertirías en un programa completo de pilates?

Hasta $ 10

$ 10 - $ 20

$ 20 - $ 40

Más de $ 40

¿Prefieres aprender con videos o textos?

Videos

Textos/imágenes

Ambos

¿Cuál es tu nivel de compromiso para cambiar?

100% comprometida

Muy comprometida

Moderadamente comprometida

Analizando tus respuestas...

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Ejercicios fáciles, suaves y seguros para cualquier nivel físico

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Ejercicios para mejorar la flexibilidad, reducir dolores musculares y mejorar la circulación

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Estrés y ansiedad reducidos

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Mejora de la presión arterial y la salud de las articulaciones

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Cuerpo fuerte, tonificado y definido

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+21 clases para ver donde quieras

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Lo que dicen nuestras alumnas:

"¡Esta fue de lejos la mejor elección que hice en mi vida! Logré conseguir el cuerpo que siempre soñé. 🙏" - ⭐⭐⭐⭐⭐Rafaela

"¡Perdí más de 14 kg en 3 meses! Finalmente un programa que funciona de verdad." - ⭐⭐⭐⭐⭐Juliana

"Con 45 años, pensé que era demasiado tarde. ¡Hoy tengo el cuerpo que siempre quise!" - ⭐⭐⭐⭐⭐ Marcela

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